Если Ваше Влагалище Голодно
Если вас интересуют раскрашенные оргазмы и меньше поездок к вашему гинекологу, есть определенные продукты, которые вам нужно добавить в свой рацион. Возьмите стакан клюквенного сока, поднимите ноги и давайте приступать к работе.
Еще лучше, возьмите чашку зеленого чая. Клюквенный сок — отличный способ борьбы с инфекциями мочевыводящих путей, но он насыщен сахаром. Зеленый чай имеет катехины, которые проходят через мочевыводящие пути. Это уменьшает количество бактерий и, в свою очередь, снижает риск ИМП (инфекций мочевого пузыря – цистит).
Секс, Яблоки, и Ваше Влагалище
Знание — это не единственное, что можно найти в яблоне Евы. Яблоки содержат соединение, называемое phlorizin (флоризин). Это хитрое соединение имитирует эффект эстрадиола, женского полового гормона. Когда уровни эстрадиола низки, женское либидо также может падать. Она также может испытывать сухость влагалища. Яблоки работают, чтобы заменить то, что пропало без вести)
Помимо того, что вы усиливаете настроение, яблоки облегчают физическую кульминацию. Спасибо за это страстному помощнику, он приводит нас к полифенолам, фито-химическим веществам в яблоках, которые повышают поток крови во влагалище.
Сказка о рыбе: не позволяйте судорогам изменять ваш сексуальный стиль
Не каждая женщина страдает от судорог во время менструального цикла. Однако для тех, у кого это происходит, боль в животе колеблется от скромного до изнурительного. Судороги появляются, когда ваше тело выпускает простагландины. Когда вы не беременны, эти воспалительные соединения вызывают сокращение матки.
Ваше решение: рыба. Омега-3 жирные кислоты, обнаруженные у рыб, таких как тунец и лосось, имеют безупречную репутацию в качестве источника противовоспалительных препаратов. Уменьшите воспаление, и вы уменьшите дискомфорт. Это так просто.
Найти здоровье влагалища при пересечении йогурта и кимчи
Что общего у простого йогурта и острых, сложных кимчи? Они оба богаты пробиотиками. Пробиотики сбалансируют бактерии организма, позволяя «хорошим» бактериям процветать и удерживая «плохие» бактерии в страхе. Чем больше вы питаетесь хорошим материалом, тем больше шансов избежать дрожжевой инфекции.
Другие продукты, богатые пробиотиками, включают:
-Кефир
-Квашеная капуста
-Творог
-Изюм
-Репчатый лук
-Сыр
-Яблочный уксус
-Соленые огурцы
-Маслины
-Tempeh (соевые продукты)
Ваше влагалище является домом для lactobacillus (лактобациллы), типа хороших бактерий, которые смягчают вагинальные уровни pH. Тем не менее, такие вещи, как менопауза, контроль над рождаемостью, гормональная терапия и даже использование антибиотиков, могут подвергать вас более высокому риску инфекции дрожжей.
Эстроген Out?
Одним из наиболее неприятных побочных эффектов снижения уровня эстрогенов является сухость влагалища. Это может произойти естественным образом из-за:
-Роды
-Грудное вскармливание
-Менопауза
-Аллергии
-Лекарственные препараты
То, что вам нужно, это то, что привлечет воду к вашим тканям. Вам нужны изофлавоны, эстроген-имитирующие растительные соединения. Вы можете найти их в:
-Tempeh (соевые продукты)
-Тофу (соевый творог)
У вашей вагины есть проблема с запахом
Если бы они могли, губы вашего влагалища обернутся вокруг бутылки воды для утоления жажды! Так же, как ваш рот, ваше влагалище имеет поверхность слизистой, и его нужно увлажнять. Еще одно преимущество — увеличение потребления воды. Сильно пахнущие продукты могут оставить вас с более острым пахнущим влагалищем, чем вы можете пожелать. Вода помогает разбавлять пищу во время пищеварения и, соответственно, разбавлять запах.
Больше дружественных к вам продуктов питания, которые вы полюбите
Если вы голодны до здорового влагалища, подумайте о регулярном пиршестве любым из нижеуказанных продуктов:
— Edamame (молодые соевые бобы) — необработанный edamame — супер еда. Они предлагают вам омега-3 жирные кислоты, белки, витамины, минералы и фитоэстрогены, которые помогают смазывать ваше влагалище.
-Чеснок — несмотря на свой собственный вонючий характер, чеснок обладает антимикробными и противогрибковыми свойствами, которые защищают от вагинального запаха, зуда, жжения и выделения.
-Flaxseeds (льняное масло) — цинк во льняных семенах предотвращает вагинальный зуд, жжение и сухость.
-Кале (вид капусты) — как и все зеленые овощи с низким содержанием оксалата, капуста — богатый источник витаминов А и С. Это повышает иммунитет, борется с инфекцией и улучшает кровообращение.
-Лимоны — защищают влагалище от повреждений свободных радикалов и укрепляют иммунную систему.
-Сладкий картофель — наполненный витамином А, который стимулирует производство гормонов.
Информационный канал – Регулярные новости, желает своим читателям крепкого здоровья и ярких моментов в личной жизни!
